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¿Alguna vez se ha despertado por la mañana con la espalda y la zona lumbar tan rígidas que sentía el cuerpo como si fuera un tronco de madera? Quizá pensó: «¿Me habré sobreesforzado ayer?» y lo dejó pasar como algo sin importancia, pero en realidad podría ser una señal muy importante que envía nuestro cuerpo.

¿Alguna vez se ha despertado por la mañana y se ha sorprendido al sentir la espalda rígida, como si estuviera endurecida y no pudiera estirarla bien? Quizás pensó «habré dormido en mala postura» y no le dio importancia; sin embargo, si estos síntomas se repiten a diario, podrían ser una señal de advertencia crucial que le envía su columna vertebral.