Membuka perpustakaan Donguibogam...
"duduk terlalu lama"
2 resep terkait
Sistem muskuloskeletal
Otot Bokong Menekan Saraf Skiatik? Sindrom Piriformis, Olahraga vs Pengobatan Tradisional Korea!
Hanya duduk saja timbul rasa menusuk tajam jauh di dalam bokong, bahkan menjalar hingga ke kaki. Pernahkah Anda menyembunyikannya karena mengira hanya Anda yang mengalaminya? Penyebab rasa sakit yang mengganggu ini bisa jadi adalah sindrom piriformis. Simak penjelasan yang hangat dan jelas selayaknya dokter pribadi Anda berikut ini.
sistem muskuloskeletal
Postur tubuh membungkuk pemicu nyeri pinggang samping! Mungkinkah ini masalah Anda?
Duduk seharian di depan monitor dan terus menatap ponsel pintar setelah pulang kerja sering kali membuat tubuh terasa miring. Bahu yang tanpa sadar membungkuk, panggul yang miring ke satu sisi, serta postur tubuh tidak simetris semacam itu memicu nyeri pinggang samping yang mengganggu. Hal ini tidak boleh diabaikan begitu saja.