"gangguan tidur akibat kerja giliran"

Bagi Anda yang Bekerja Tanpa Mengenal Siang dan Malam, Jam Tubuh Anda Telah Rusak! Peringatan Fatal Gangguan Ritme Sirkadian!

Apakah tubuh Anda terasa sangat berat meski sinar matahari pagi bersinar cerah, lalu mata tetap terjaga dan sulit terlelap hingga larut malam? Mungkinkah tanpa disadari Anda menjalani kehidupan tanpa mengenal siang dan malam akibat kerja giliran atau sering melakukan perjalanan dinas ke luar negeri? Ini bisa menjadi sinyal bahaya bahwa ritme paling mendasar di tubuh Anda sedang rusak.