"insomnia karena stres"

Bagi Anda yang Sulit Tidur karena Jantung Terasa Panas Setiap Malam, Cara Meredakan 'Api Insomnia' Menurut Donguibogam

Apakah Anda sering merasa bantal terasa panas setiap malam dan sulit memejamkan mata karena jantung berdebar kencang? Pikiran cemas terus bermunculan tiada henti, disertai sensasi panas yang seolah naik ke kepala… Tubuh jelas terasa lelah, namun mata tetap terjaga. Lingkaran insomnia yang melelahkan ini sangat dapat dipahami.