"otot punggung tegang"

Terkilir Setiap Kali Menggerakkan Punggung? Sindrom Sendi Faset Toraks, Gejala yang Mungkin Anda Alami Tanpa Disadari!

Pernahkah Anda memutar pinggang sejenak atau mencoba melakukan peregangan di sela-sela pekerjaan, lalu tiba-tiba terhenti sambil memekik kesakitan? Rasa terkilir dan kaku tepat di tengah punggung hingga sulit menarik napas dalam, bukan hanya Anda yang merasakannya. Ingin sekali meluruskan punggung dengan leluasa tetapi terus terganggu oleh rasa nyeri ini, sebenarnya apa penyebabnya? 😥