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"スマホ症候群"
関連処方 7件
過度使用症候群
マウスを握るだけで手首がズキズキ。現代人の持病、腱鞘炎の完全ガイド
手首がズキズキ痛んだり、マウスを握るたびにピリッとしたり、朝起きると指がこわばってコップ一つ持つのもつらい時はありませんか。「腱鞘炎」という診断名に思わず不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。今回は、この煩わしい手首や指の痛みの原因と賢い対処法について丁寧にお伝えします。
神経血管圧迫·上肢症状
手足のしびれは首のせい？胸郭出口症候群、あなたも気づかないうちにかかっているかも？
一晩中腕がしびれて眠れなかったことはありませんか？もしかして寝ている間に手が冷えてしびれ、目が覚めたことは？多くの方が単なる血液循環の問題と考えて見過ごしてしまいます。ですが、その不快感はもしかすると首と肩が発している切実なサインかもしれないということ、ご存じでしたか？
脊椎疾患
背中を動かすたびにピキッ？胸椎椎間関節症候群、知らず知らずのうちに経験している症状
仕事中に少し腰を回したりストレッチをしようとして、「痛っ！」と声を上げて動きを止めてしまった経験はありませんか。背中の真ん中がピキッとこわばり、深呼吸すら苦しくなるあの感覚、経験されたことのある方も多いのではないでしょうか。背中をすっきりと伸ばしたいのに、何度も邪魔をしてくるこの痛み、一体なぜ起こるのでしょうか。
目の疲れ解消
スマートフォンやパソコンによる目の疲れを指圧ですっきり解消するコツ
一日中スマートフォンやパソコンの画面にかじりついて仕事や勉強をし、目を酷使していませんか。仕事が終わる頃には目が飛び出そうに痛かったり、ゴロゴロしてまともに目を開けられなかったり、ひどいときには頭までズキズキ痛むこともあるかもしれません。「大丈夫だろう」と見過ごさず、目が毎日発信しているSOSのサインに、そろそろしっかり耳を傾けてあげましょう。
首・肩の痛み
ストレートネックでうなじが痛み頭痛がするときは？特効ツボ指圧をご紹介
朝起きた瞬間から夕方まで、首や肩がまるで石のように重く、頭痛が常に影のように付きまとっていませんか。もしかしたら鏡の中の自分がカメのように首を前に突き出していないでしょうか。現代人の持病とも言える「ストレートネック」は、決してあなただけの問題ではありません。つらい首の痛みと頭痛を、わかりやすく丁寧に解消していきましょう。
姿勢の乱れ・脊椎変形
C字カーブが消失？ストレートネックの放置は頸椎椎間板ヘルニアへの近道！
最近、首の調子はいかがですか。凝って重く、肩まで石のように硬くなって寝つけない夜も多いのではないでしょうか。起きてもすっきりせず、首の後ろからズキズキする頭痛まで抱えて生活していませんか。
ストレス性疾患·頭痛
後頭部が締め付けられるストレス性頭痛、首からの警告サイン
朝起きてすぐにうなじが張り、頭がズキズキするような感覚、もしかして今朝のあなたのことではありませんでしたか。いくら眠ってもすっきりせず、午後になると肩まで重くなって頭がずっしり重くなる、このつらい頭痛。実はこれは単なる疲労ではなく、あなたの体が発している非常に重要な警告サインかもしれません。まるで締め付けられたヘアバンドをつけているように頭全体が圧迫される感覚を、経験したことはありませんか。毎日ストレスと闘っている現代人なら、きっとこの苦痛に頷かれるはずです。今回は、この「後頭部が締め付けられるストレス性頭痛」について温かくお話ししますね。