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"スマホ首"
関連処方 13件
筋骨格系
頸椎椎間板ヘルニアが喉の異物感まで？ストレートネックのあなたに訪れる意外な症状
ああ、また始まった。一晩中枕と格闘でもしたのでしょうか。凝り固まった首と肩の痛みに悩まされているあなた、もしかして喉に何かが引っかかったような異物感まで感じたことはありませんか。実は、それがすべてストレートネックのせいかもしれないとご存じでしたでしょうか。
目の疲労および関連疾患
ストレートネックが目まで悪くする？姿勢が目の健康に及ぼす致命的な影響
肩は岩のように重く、うなじは張り、目はかすんでゴロゴロし、頭痛までズキズキしていませんか。もしかして、こうした症状をただの疲れのせいだと思っていませんでしたか。実は私たちの「姿勢」が、目の健康を静かに蝕んでいるのかもしれません。
高麗手指鍼・指圧
スマートフォンの使いすぎによる肩の痛み？「この経穴」で整えましょう
肩が岩に押しつぶされたように重く、首は誰かに引っ張られているかのように凝り固まっていませんか。鏡に映るご自身の姿が、カメのように首を前に突き出してはいませんか。一日中スマートフォンやパソコンを手放せない現代人にとって、それは非常によく見られる光景かもしれません。
神経圧迫·上肢放散痛
肩から肘までピリピリ？首から始まる腕のしびれの真相
朝起きたとき、肩から腕、指先までピリピリとしびれて目が覚めたことはありませんか。知らず知らずのうちに腕枕をしていたのか、スマートフォンを見ようと首を傾けたまま眠ってしまったのか、あるいは昨晩遅くまでパソコンの前に座っていたせいかと振り返ることでしょう。単なる筋違いかと思っても、この痛みが繰り返されると、大きな病気ではないかと不安にもなります。
急性疼痛·筋肉捻挫
朝起きたら首が回らない！「寝違え（痰）」をしっかり解消する
朝起きた時、なぜか首がこわばって痛く、どうしても横に首を回せなかった経験が誰しも一度はあるのではないでしょうか。ただ寝て起きただけなのに、なぜ急に寝違えてしまったのかと戸惑い、一日中不快に過ごすそのお気持ち、本当によく分かります。
高麗手指鍼·指圧
あなたの肩も「オフィスモンスター」？座ったまま「ここ」をほぐしましょう！
こんにちは、皆さんの心強い味方である韓医師です。もしかして今この瞬間も、肩に重い荷物を背負っているかのように感じていませんか。退勤後も肩の重だるさはなかなか消えず、やがて慢性的な苦痛となって眠れない夜をもたらすこともあります。
慢性疼痛·生活習慣病
毎朝「うっ」と声が出る？慢性的な首の痛み、今度こそ本当に終わらせたいなら
朝起きてすぐに「うっ」と声を漏らし、かろうじて首を動かした経験はありませんか。座っても立ってもストレートネックで、夜通し寝返りを打ちながら首枕と格闘しているあなた、もしかして慢性の首の痛みに悩まされていませんか。大丈夫です、その重苦しくしつこい痛みをすっきりと解消していきましょう。
首・肩の痛み
ストレートネックでうなじが痛み頭痛がするときは？特効ツボ指圧をご紹介
朝起きた瞬間から夕方まで、首や肩がまるで石のように重く、頭痛が常に影のように付きまとっていませんか。もしかしたら鏡の中の自分がカメのように首を前に突き出していないでしょうか。現代人の持病とも言える「ストレートネック」は、決してあなただけの問題ではありません。つらい首の痛みと頭痛を、わかりやすく丁寧に解消していきましょう。
頸椎疾患
手のしびれの真犯人は頸椎椎間板ヘルニア？ 首の健康からチェックすべき理由
ある日突然、指先がピリピリとしびれ、腕全体の力がすっと抜けるような感覚はありませんか。「もしかして手根管症候群かな？」と心配し、手首ばかりを無意味にもみほぐしているかもしれません。しかし、もしかしたら本当の原因は首にあるかもしれないと考えたことはありますか。
脊椎疾患·神経圧迫
ピリピリする腕のしびれ、単なる凝りではありません！頸椎椎間板ヘルニアの初期症状チェックリスト
肩が凝って腕がピリピリとしびれているのに、「寝違えたのかな？」と軽く受け流していませんか？指先の感覚がぼんやりしているのに、ただ疲れているだけだと思って放置しているなら、少し耳を傾けてみてください。そのピリピリとしたサインは、体が発する小さな警告灯ではなく、より大きな問題を知らせる「赤信号」かもしれません。
慢性頭痛管理
つらい緊張型頭痛、たった3分の指圧で解消する方法
今日も肩をすくませて縮こまり、頭は誰かに締め付けられているようにズキズキしていませんか。鏡を見ると、知らず知らずのうちに眉間にぐっと力が入っていませんか。ストレスからくる緊張型頭痛は、まさに避けられない現代人の宿命のように感じられることが多いですよね。しかし、私たちの体は想像以上にずっと賢いということをご存じでしょうか。今日は疲れたあなたのために、『東医宝鑑』が教える特別な頭痛解消法をお伝えします。
姿勢の乱れと生活習慣病
スマートフォンが首をむしばんでいる？ストレートネックのセルフチェックから解消法まで
もしかして今、この記事を読みながらうつむいていませんか？重苦しいだけでなくズキズキ痛む首や肩こり、さらには頭痛まで……スマートフォンが大切な首を少しずつむしばんでいるのではないかと不安になってはいませんか？
筋骨格／ストレートネック
首の後ろが凝り固まり、肩が崩れ落ちそうな痛み
朝起きたとき、首の後ろから肩にかけてバリバリに固まって首を回すのさえつらかった経験はありませんか。あるいは一日中パソコンの前に座っていると、まるでカメのように首が前に突き出て、肩が石のように重くなる感覚を一度は感じたことがあるはずです。単なる不快感を超えて、まるで首の上に大きな荷物を背負っているかのようなこの煩わしい痛み。そろそろ下ろしてみませんか。