"Улучшение пищевых привычек"

Первый шаг к избавлению от запора! Не забыли ли вы об «этом» в своем рационе?

Каждое утро начинаете с мучений в туалете? Удивительно много людей с трудом опорожняют кишечник, тужась и страдая от твердого, словно камень, стула. А может быть, главная причина, мешающая регулярному стулу, кроется в самой незначительной привычке питания?