Открываем библиотеку Донгуибогам...
"здоровое питание"
Связанные рецепты: 5
Метаболический синдром · Рацион
Клонит в сон после обеда? Очищенные злаки управляют уровнем сахара в крови!
Часто ли вы замечаете, что сразу после обеда накатывает сильная сонливость, тело становится свинцовым, а мысли путаются? Если силы покидают вас так внезапно, словно иссяк весь запас энергии, высока вероятность, что виной тому очищенные злаки на вашей тарелке. Этот привычный, но коварный углеводный соблазн способен буквально раскачивать наш уровень глюкозы в крови.
Контроль подагры
Фрукты как «яд» для людей с подагрой? Скрытая бомба мочевой кислоты: две стороны фруктов
Случалось ли вам просыпаться утром от пронзительной боли в пальце ноги, будто туда вонзили нож? Оказывается, это подагра, и теперь приходится с осторожностью относиться даже к полезным фруктам — почему же так происходит?
органы пищеварения
Сдавило в груди во время еды! Это не сердце, а спазм пищевода: успокойте свой пищевод
Случалось ли у вас такое: вы спокойно едите, и вдруг грудь пронзает мучительная давящая боль, от которой замирает сердце и накатывает страх? 😨 В больнице говорят, что с сердцем все в порядке… но это чувство стеснения возвращается снова и снова. На самом деле это может быть отчаянный сигнал SOS, который посылает ваш пищевод!
Воспалительные заболевания · Диета
Ноют суставы и нарушилось пищеварение? Возможно, виновники — баклажаны и томаты!
Беспокоит колющая боль в суставах и постоянный дискомфорт в пищеварении, а причина остается загадкой? Могли ли вы представить, что источником проблем могут быть привычные баклажаны, томаты или картофель, которые вы ежедневно едите ради здоровья? Овощи, полезные для одних, для других способны оказаться ядом. Давайте вместе раскроем эту тайну.
Контроль веса в климактерический период
Возрастного жира не существует! Избавляемся от живота в климактерический период с научной точки зрения!
Если с наступлением климактерического периода фигура изменилась, вы не одиноки в этой проблеме. Многие женщины беспокоятся из-за возрастного жира и абдоминального ожирения.