"избыточное потребление белка"

Полезен ли протеиновый порошок в больших количествах? Скрытая нагрузка на почки!

Вы усердно тренируетесь и не забываете пить протеиновые коктейли, но почему же постоянно чувствуете усталость и замечаете отеки? Мышцы крепнут, но почему-то нет сил и падает жизненный тонус — не подают ли почки, невидимые труженики нашего организма, сигнал о сильном истощении?