Открываем библиотеку Донгуибогам...
"как остановить поток мыслей"
Связанные рецепты: 2
расстройство сна
Не можете уснуть по ночам? Причиной может быть «перегрев» сердца
Едва открыв глаза утром, вы даете себе обещание: «Сегодня ночью я обязательно усну», но с наступлением ночи снова лежите с широко открытыми глазами и смотрите в потолок? В голове шумит от бесконечных мыслей, а тело настолько истощено, что даже поверхностный сон кажется недостижимым. Я прекрасно понимаю ваши ночные мучения. Сегодня мы поговорим о том, почему причина этой изнуряющей бессонницы может скрываться именно в нашем «сердце».
тревожное расстройство
Постоянно перепроверяете и повторяете действия? Может быть, за обсессивно-компульсивным расстройством стоит слабость сердца?
Возвращаетесь ли вы снова и снова по утрам, чтобы проверить, заперта ли входная дверь или выключен ли газ? Знаком ли вам опыт, когда в голове непрерывно возникают тревожные мысли, заставляющие повторять ненужные действия в повседневной жизни? Сегодня мы тепло расскажем вам о том, какая глубокая связь существует между истощающими душу обсессивно-компульсивными симптомами и нашим сердцем.