"мысли мешают уснуть"

Бессонная ночь, мысли путаются? Стресс разрушает ваш сон!

Ворочаетесь без сна и то и дело смотрите на часы в телефоне? Голова переполнена тревогами и беспокойством, словно вы только что пробежали марафон? Почему же уснуть оказывается настолько трудно?