"не хочется тренироваться"

Женщины в климактерический период и мужчины среднего возраста, обратите внимание! Может быть, это саркопения? Если силы на исходе!

Силы постепенно покидают вас, и вы ощущаете непривычную усталость... Знакомо ли вам это чувство? 🥲 Если подъем всего на несколько ступенек заставляет дрожать бедра, а пакет с покупками из магазина кажется неподъемным, не стоит списывать все лишь на возраст. Возможно, это сигнал SOS о том, что драгоценные мышцы нашего тела исчезают!