Открываем библиотеку Донгуибогам...
"осознанность в питании"
Связанные рецепты: 2
Полезные привычки
Постоянно тянет поесть на ночь? Опасная привычка гасить «огонь» едой
Бывает ли так, что с наступлением ночи вы снова и снова открываете дверцу холодильника, а в моменты стресса рука сама тянется к сладкому и соленому?😥 Если в конце дня, полного работы и заботы о детях, вы заглушаете душевную пустоту не теплым утешением, а острой ночной едой, давайте сегодня поговорим об этом «опасном утешении».
Всасывание питательных веществ
Что означает состояние, когда человек хорошо питается, но всегда испытывает дефицит питательных веществ?
Дорогие читатели, ловили ли вы себя на мысли: «Я определенно хорошо питаюсь, но почему у меня совсем нет сил? Может быть, у меня дефицит питательных веществ?» Если даже здоровый рацион не помогает, вас мучит изнуряющая все тело хроническая усталость, а тусклые волосы и ломкие ногти вызывают все больше беспокойства, обратите внимание на сегодняшнюю тему.