Открываем библиотеку Донгуибогам...
"перепады настроения"
Связанные рецепты: 12
Заболевания, вызванные стрессом
Эмоциональные качели? Верните спокойствие с помощью акупрессуры точки Шэнь-мэнь (HT7)
Бывало ли у вас такое, что эмоции словно катаются на американских горках по нескольку раз за день? Только что была радость, и вдруг накатывает грусть; только что было спокойно, и тут же вспыхивает сильный гнев из-за сущего пустяка… В суете современного общества часто кажется, что управлять собственными эмоциями невероятно сложно.
Эмоциональное расстройство
Перепады настроения не дают покоя? Секрет контроля эмоций из «Донъибогам»
Бывало ли у вас в последнее время так, что раздражение накатывало буквально на пустом месте или слезы подступали от любой мелочи? Даже если внешне вы делаете вид, что все в порядке, внутри вам может быть тяжело из-за непредсказуемых перепадов настроения, и это заметно со стороны. Давайте вместе обратимся к мудрости книги «Донъибогам», чтобы сойти с этих эмоциональных качелей.
Снятие чувства подавленности
Беспричинная грусть и упадок сил? Акупрессура для позитивной энергии!
Бывали ли у вас дни, когда утром открываешь глаза, а на душе необъяснимая тяжесть и совершенно ничего не хочется делать? Бывает, что без видимой причины сдавливает грудь, на глаза наворачиваются слезы, и кажется, будто такое происходит только с вами. Сегодня я поделюсь с вами мудростью книги «Донъибогам», которая подарит вашему сердцу теплое утешение и наполнит его жизненной силой.
Нарушение эмоциональной регуляции
Эмоции скачут то вверх, то вниз? Возможно, дело не в биполярном расстройстве, а в «слабости желчного пузыря»!
Утром все хорошо, в обед внезапно накатывает раздражение, а к вечеру вы погружаетесь в уныние? Устали ли вы сами и ваши близкие от постоянных эмоциональных качелей, меняющихся ежеминутно? Возможно, вы даже с тревогой думали, нет ли у вас биполярного расстройства.
деменция
Деменция с невнятной речью из-за проблем с церебральными сосудами? Распознаем ранние симптомы сосудистой деменции!
Что делать, если однажды речь мамы вдруг стала невнятной, а походка папы — неестественной? Легко списать это на простое старение и не придать значения, но не упускаете ли вы из виду сигнал тревоги от церебральных сосудов? Деменция, сопровождающаяся запинками в речи, нарушением походки и перепадами настроения, может быть ранним симптомом именно сосудистой деменции.
предменструальный синдром
Превращаетесь перед менструацией в ведьму? ПМС: вас мучает холод в матке
Бывает ли у вас перед менструацией ощущение, будто в ваше тело вселился совсем другой человек? За несколько дней начинает покалывать грудь, живот раздувается, а эмоции взлетают и падают, словно на американских горках? Да, эта боль мне очень хорошо знакома.
Проблемы в отношениях
Срываете злость на близких? Укротите «огонь сердца», разрушающий отношения
Снова с языка сорвались резкие слова в адрес близких? Вы корите себя вопросом: «Зачем я так?», но стоит отвернуться, как гнев закипает снова? Чувство вины за боль, причиненную самым дорогим людям, часто ложится тяжелым грузом. Давайте вместе заглянем в глубину души и разберемся с искрами, тлеющими в вашем сердце.
Нарушение эмоциональной регуляции
Дорожная ярость, вспыхивающая за рулем: время усмирить внутренний огонь!
В повседневной жизни вы спокойны и мягки, но стоит сесть за руль, как непроизвольно вспыхивает резкий гнев? Подрезавшая машина вызывает поток ругательств, а в глухой пробке бешено колотится сердце? Возможно, эта ситуация знакома не только вам.
Психическое здоровье
Беспричинное раздражение и тоска? Утренние перепады настроения — тревожный сигнал вашего тела!
Стоит ли вам только открыть глаза утром, как накатывает беспричинное раздражение или из-за пустяков наворачиваются слезы? 😔 Вроде бы все точно так же, как вчера, но бывают дни, когда перепады настроения настолько сильны, словно вы на американских горках. Возможно, вы вините себя, думая: «Что со мной не так?» На самом деле это очень важный сигнал, который тело подает на бессознательном уровне.
Женские гормональные заболевания
Колет в груди перед теми самыми днями? Как отличить масталгию при ПМС и ПМДР!
Случалось ли вам перед теми самыми днями страдать от колющей боли в груди, когда даже легкое прикосновение причиняет боль и мешает спать по ночам? А если к этому добавляются беспричинное раздражение и ощущение общего недомогания, будто все тело ломит, обязательно обратите внимание на этот разговор. Ежемесячно повторяющаяся боль — это вовсе не то, с чем нужно просто мириться только потому, что вы женщина.
Женское здоровье
Взрыв эмоций перед менструацией? Мучительный ПМС, вызванный застоем ци печени
Бывало ли так, что перед менструацией вы внезапно заливались слезами без причины или поражались собственной ярости из-за одного пустякового слова? В это мучительное время кажется, будто в тело вселился чужой человек, а перед близкими становится бесконечно неловко. Да, речь идет именно о предменструальном синдроме, сокращенно ПМС.
Природные циклы
Почему с приходом осени на душе становится пусто и тоскливо
Повеял прохладный ветерок, листва окрасилась в багряные тона, и многие из нас ловят себя на мысли об осенней хандре. Бывало ли у вас так, что на сердце вдруг становилось пусто, без видимой причины накатывала грусть и казалось, будто только вы переживаете подобное в одиночестве? Сегодня мы вместе с книгой «Донъибогам» подробно и бережно разберем истинную природу этой странной осенней меланхолии, знакомой столь многим!