Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем энциклопедию симптомов...

Внезапно при попытке одеться или вымыть голову вы почувствовали, что рука скована и не поднимается вверх? Ноющая боль усиливается к ночи и не дает уснуть? Пора положить конец страданиям. Сегодня мы расскажем о том, как бережно вернуть подвижность вашему скованному плечу.

Дорогие мамы! Ношение слинга, укачивание малыша на руках, бесконечные родительские хлопоты целыми днями — и вот плечи уже стали твердыми как камень. Из-за ноющей боли в плече нарушается ночной сон, а когда начинает неметь рука, закрадывается тревога: «Не разрушится ли мое здоровье окончательно?» Все в порядке, я прекрасно понимаю эту боль.

Чувствуете с самого утра, едва открыв глаза, такую скованность, будто на плечи взгромоздилась сотня медведей, а по дороге с работы — тяжесть, словно взвалили еще и оленя? Хроническая скованность в плечах, знакомая каждому современному человеку, проводящему дни перед монитором, наверняка уже утомила вас.