Открываем библиотеку Донгуибогам...
"трудности с контролем эмоций"
Связанные рецепты: 2
Нарушение эмоциональной регуляции
Эмоции скачут то вверх, то вниз? Возможно, дело не в биполярном расстройстве, а в «слабости желчного пузыря»!
Утром все хорошо, в обед внезапно накатывает раздражение, а к вечеру вы погружаетесь в уныние? Устали ли вы сами и ваши близкие от постоянных эмоциональных качелей, меняющихся ежеминутно? Возможно, вы даже с тревогой думали, нет ли у вас биполярного расстройства.
Здоровье семьи
«Мама тоже человек!» Бесконечный стресс от родительства: чек-лист вашего выгорания
«Мама ведь тоже человек!» Не ловите ли вы себя на том, что повторяете эту фразу каждый вечер? Мамы, которые искренне хотят тепло улыбнуться ребенку, но натыкаются на холодную стену внутри, вспыхивают из-за мелочей и потом казнят себя... Если вы чувствуете астению, будто заперты в одиночной камере, и терзаетесь чувством вины, пусть сегодняшняя статья принесет немного утешения вашему уставшему сердцу.