Открываем библиотеку Донгуибогам...
"упражнения для кора"
Связанные рецепты: 2
Опорно-двигательный аппарат·Мочевыделительная система
Трудно даже сидеть? Дисфункция мышц тазового дна — скрытая причина проблем с мочеиспусканием!
Проводите весь день сидя, и от поясницы до копчика все ноет, а позывы к мочеиспусканию участились или не приносят облегчения настолько, что уже страшно идти в туалет? Если низ живота ноет без видимой причины, а в области таза чувствуется тяжесть, возможно, это сигнал от мышц тазового дна. Давайте вместе внимательно рассмотрим дискомфорт, вызванный дисфункцией тазового дна — скрытого кора нашего тела.
деформация позвоночника
Спина постоянно сутулится: как не превратиться в сгорбленную старушку?
Каждый раз, глядя в зеркало, вы замечаете, что плечи все сильнее уходят вперед, а спина сутулится? Из-за постоянно сгорбленной позы шея и плечи непрерывно ноют, а отражение прибавляет возраст, вызывая огорчение? Сегодня мы поделимся мудростью книги «Донъибогам», которая поможет защитить здоровье позвоночника — опоры нашего тела — и навсегда избавит от страха перед старческой сутулостью.