Открываем библиотеку Донгуибогам...
"чувство вины"
Связанные рецепты: 5
Расстройство пищевого поведения
Замкнутый круг переедания и рвоты? Нервная булимия разрушает ваш желудок!
Боль, которую приходится молча переносить в одиночестве... Не устали ли вы от этого замкнутого круга переедания и рвоты? Знаете ли вы, что чувство вины и сосущий голод, которые невозможно заглушить дежурными словами утешения, медленно разрушают ваш желудок и душевное равновесие? Пожалуйста, перестаньте бороться с этой тяжестью в одиночку.
Психическое здоровье, эмоциональная регуляция
Навязчивая потребность делать всё идеально: как «перфекционистская тревога» истощает вас!
Бывает ли так, что вы не можете уснуть ночью, коря себя даже за крошечную оплошность, а мысль о том, что всё должно быть сделано безупречно, держит в постоянном напряжении? Если от бесконечного груза ответственности сердце готово оборваться, значит, сегодня самое время дать вашему «духу» небольшую передышку.
родительский стресс, психическое здоровье
«Выгорание работающих мам и пап»: родителям-супергероям тоже жизненно необходим отдых! Исцеление с помощью восточной медицины
Всю ночь малыш ворочался, едва удалось сомкнуть глаза, а утром уже пора собираться на работу и отводить ребенка в сад. Тело налито свинцом, а на душе тяжело от чувства вины и тревоги — работающие мамы и папы, вы тоже изо дня в день живете словно на поле боя? 😢 Все в порядке, вы не одиноки. Пришло время прислушаться к сигналу SOS, который подает наше истощенное сердце.
Здоровье семьи
«Мама тоже человек!» Бесконечный стресс от родительства: чек-лист вашего выгорания
«Мама ведь тоже человек!» Не ловите ли вы себя на том, что повторяете эту фразу каждый вечер? Мамы, которые искренне хотят тепло улыбнуться ребенку, но натыкаются на холодную стену внутри, вспыхивают из-за мелочей и потом казнят себя... Если вы чувствуете астению, будто заперты в одиночной камере, и терзаетесь чувством вины, пусть сегодняшняя статья принесет немного утешения вашему уставшему сердцу.
Расстройства пищевого поведения
Неукротимый аппетит? Нервная булимия: момент, когда стресс вырывается наружу через голод
Вы и сегодня незаметно для себя наелись до распирания в животе и корите себя за это? Чувство вины и самобичевание, накатывающие после еды… и тем не менее в следующий миг вас вновь охватывает неудержимый аппетит. Не сжалось ли у вас сердце от мысли, что этот мучительный замкнутый круг происходит именно с вами?