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혹시 요즘 '나 건강 좀 챙긴다!' 하면서 식이섬유 열심히 드시고 계신가요? 그런데 이상하게 배는 더 빵빵해지고, 변비는 더 심해지는 것 같다고요? 어쩐지 답답하고 불편한 그 마음, 제가 너무나 잘 알아요.

생리 전에 거울만 보면 배가 남산만 해지는 것 같아서 속상하셨죠? 유독 배만 퉁퉁 붓고 아파서 허리띠 풀고 싶은 충동이 드는 날들… 나만 이런 건가 싶어 혼자 끙끙 앓았던 분들 많으실 거예요.

점심 먹고 나면 배가 빵빵해지고 저녁 먹고 나면 더부룩해서 숨쉬기도 힘들다고요? 툭하면 체하고 뱃속이 늘 불편해서 하루 종일 신경이 곤두서 있다면, 오늘 저와 함께 우리 뱃속 이야기를 깊이 들여다봐요. 제가 얼마나 힘드실지 너무 잘 알아요.