"가슴답답 불안"

예측불허의 심장 폭주! 공황발작과 맥박의 숨겨진 이야기

갑자기 심장이 터질 듯이 뛰고, 숨이 턱 막히면서 온몸에 식은땀이 흐르던 순간, 혹시 경험해 보신 적 있나요? 마치 심장이 제멋대로 폭주하는 것 같고, 당장이라도 큰일 날 것 같은 극심한 공포가 온몸을 휘감아오는 그 느낌, 말로 다 표현할 수 없을 거예요. 우리는 이런 예측불허의 심장 폭주를 어떻게 이해하고 다독여줄 수 있을까요?

신경계·자율신경

몸이 멋대로? 자율신경 실조증, 현대인의 몸이 보내는 비명

가슴이 답답하고 소화는 안 되는데, 검사 결과는 다 정상이라고요? 불안감이 스멀스멀 올라오고 심장은 제멋대로 쿵쾅거려서 밤잠까지 설치고요? 맞아요, 우리 현대인들이 가장 많이 겪는 증상 중 하나가 바로 이 '자율신경 실조증'이에요. 혹시 내 몸이 나를 배신한 건 아닌가 싶어 서럽고 무섭기도 하셨을 거예요.

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