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아침에 눈을 뜨면 온몸이 찌뿌둥하고 특히 허리가 마치 굳은 통나무처럼 뻣뻣해서 일어나기 힘드셨나요? 어제 뭘 무리하게 한 것도 아닌데, 꼭 로봇처럼 움직여야만 할 것 같은 그 뻑뻑함에 답답함을 느끼셨을 거예요. 혹시 이런 아침 허리 뻣뻣함이 시간이 갈수록 심해지고 점차 일상생활을 방해한다면, 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있어요.

아침에 눈을 떴는데 등부터 허리까지 뻣뻣하게 굳어서 마치 통나무가 된 것 같은 기분이 드신 적 있으세요? ‘어제 무리했나?’ 하고 대수롭지 않게 넘겼지만, 사실 우리 몸이 보내는 아주 중요한 신호일 수 있어요.