"기순환"

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허리가 시큰거린다면? 아랫배 냉기가 허리 통증을 악화시킨다!

어쩐지 허리가 시큰거리고 쑤신다구요? 특히 유독 아랫배까지 차갑다면 이 증상을 무심히 넘기지 마세요. 우리 몸의 중심, 배꼽 주변의 '냉기'가 허리 통증의 숨겨진 원인일 수 있어요.

아무리 쉬어도 피곤하다면? '담음'이 만드는 만성피로 증후군

늘 피곤하고 무기력하다고요? 충분히 쉬었는데도 몸이 천근만근, 머리는 안개 낀 듯 멍하기만 한가요? 마치 몸속에 끈적한 진흙탕이 가득 찬 것 같은 이 느낌, 혹시 당신만의 이야기는 아닐 거예요. 아무리 자도 개운하지 않고, 식곤증은 기본에 뭘 해도 의욕이 나지 않는다면, 이건 단순히 '잠이 부족해서'가 아닐 수 있어요. 우리 몸속에 고여 있는 '담음'이라는 녀석이 보내는 절규일지도 모른답니다.

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