"내마음돌보기"

괜찮아요 고객님'이 힘든 당신, 감정노동 탈진에서 벗어나기!

오늘도 '괜찮아요 고객님', '네 알겠습니다 고객님' 외치느라 힘드셨죠? 나도 모르게 가면을 쓰고 웃고 있지만, 속으로는 점점 텅 비어가는 것 같은 느낌, 혹시 경험해 보셨나요? 내 감정은 뒷전인 채 타인의 감정을 헤아리다 보니 어느새 나 자신을 잃어버린 것 같은 이 먹먹한 마음, 오늘은 저와 함께 따뜻하게 들여다볼게요.

불안장애

갑자기 숨 막히고 죽을 것 같다면? '공황발작' 동의보감은 이렇게 말했다!

언제, 어디서든 예고 없이 찾아오는 죽음과 같은 공포, 느껴보신 적 있으신가요? 갑자기 가슴이 답답해지고 숨이 막히면서 '이러다 정말 죽겠구나' 싶은 느낌에 사로잡힌다면, 바로 이 순간의 이야기를 귀 기울여 주세요. 극심한 불안과 공황 발작의 그림자가 드리운 당신의 마음에, 동의보감의 지혜가 따뜻한 위로와 명쾌한 길을 제시해 드릴게요.

동의보감 서재를 열고 있습니다...