"만성 무기력"

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혹시 요즘, '운동을 해도 해도 왜 이렇게 힘들지?' 하고 한숨 쉬고 계신가요? 분명 열심히 움직이는데 몸은 갈수록 축 처지고, 쉽게 지쳐서 '저질체력'이란 말이 딱 와닿으시진 않나요? 괜찮아요, 당신 혼자만의 이야기가 아니랍니다.

혹시 "이불 밖은 위험해!"를 주문처럼 외우면서 겨울 내내 몸이 천근만근 무겁게 느껴지시나요? 아침에 일어나는 것조차 전쟁 같고, 하루 종일 뭘 해도 의욕이 없고 축 처지는 기분… 마치 배터리 방전된 스마트폰처럼 온종일 ‘충전 부족’ 알림이 뜨는 것만 같죠?

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