"만성적인 불안"

늘 불안한 당신, 심장이 보내는 경고! 불안장애와 맥박의 상관관계

괜찮아, 괜찮아 되뇌어도 가슴 속 어딘가 쿵쾅거리고, 이유 없이 불안감이 스멀스멀 올라올 때 있으시죠? 마치 심장이 불안의 북소리를 연주하는 것처럼 말이에요. 바쁜 일상 속에서 이런 신호를 그저 '스트레스겠거니' 하고 넘기신다면, 우리 몸은 더욱 크게 소리칠지도 몰라요.