"멘탈 붕괴"

ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ

시도 때도 없이 감정 기복? 동의보감이 알려주는 '감정 컨트롤' 비법

요즘 들어 괜히 짜증이 확 치밀어 오르거나, 사소한 일에도 눈물이 왈칵 쏟아질 때 있으셨나요? 겉으로는 괜찮은 척해도 속으로는 종잡을 수 없는 감정 기복 때문에 혼자 힘들어하고 계신 건 아닌지, 제 눈에는 다 보이네요. 오늘은 이 감정의 롤러코스터에서 벗어날 수 있는 동의보감의 지혜를 함께 찾아볼까요?

정신건강

늘 불안한 당신, 심장이 보내는 경고! 불안장애와 맥박의 상관관계

괜찮아, 괜찮아 되뇌어도 가슴 속 어딘가 쿵쾅거리고, 이유 없이 불안감이 스멀스멀 올라올 때 있으시죠? 마치 심장이 불안의 북소리를 연주하는 것처럼 말이에요. 바쁜 일상 속에서 이런 신호를 그저 '스트레스겠거니' 하고 넘기신다면, 우리 몸은 더욱 크게 소리칠지도 몰라요.

กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...