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혹시 아침에 눈 뜰 때부터 이미 지쳐있다는 느낌 받으셨나요? 별다른 활동 없이도 왠지 모르게 기운 없고, 갑자기 일어설 때면 눈앞이 핑 도는 경험, 한두 번이 아니죠? 우리 몸에 무언가 부족하다는 경고일 수 있어요. 특히, '피'가 부족할 때 이런 증상들이 나타나기 쉽답니다.

어느 날 갑자기 숨이 턱 막히고, 세상이 빙글빙글 돌면서 눈앞이 하얘지는 경험, 혹시 해보셨나요? 단순히 '피곤해서 그렇겠지' 하고 넘기셨다면, 잠깐 멈춰서 내 몸의 속삭임에 귀 기울여볼 시간이에요. 우리 몸이 보내는 심장의 다급한 시그널일 수 있거든요.

아침에 갑자기 일어설 때 눈앞이 핑 돌고, 오후만 되면 누가 내 몸에서 에너지를 쏙 빼가는 것처럼 축 늘어지시나요? 늘 손발이 차고, 심장이 두근거리거나 숨이 차는 느낌까지 드신다면, 혹시 '내가 빈혈인가?' 하고 걱정해 본 적 있으실 거예요. 현대인의 고질병처럼 느껴지는 이 증상들, 동의보감은 이미 '혈(血)'의 중요성으로 설명하고 있었답니다.