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"영양불균형"
관련 처방 3건
식단·소화기장애
채식주의자인데 왜 맨날 속이 더부룩하고 기운이 없을까?
사랑하는 구독자님들, 혹시 건강해지려고 시작한 채식이 나를 더 힘들게 한다고 느끼신 적은 없으세요? 비건 식단을 시작하면서 몸이 가벼워질 줄 알았는데, 웬걸? 배는 더부룩하고 가스는 빵빵, 심지어 기운까지 축 처지는 느낌 받아본 적 있으세요? 건강을 위해 선택한 식단이 오히려 내 몸을 괴롭히는 아이러니한 상황, 대체 왜 이런 걸까요?
아이성장
우리 아이 편식 대장! 성장에 꼭 필요한 영양소, 놓치지 마세요
우리 아이 밥상머리 전쟁, 혹시 매일 겪고 계시진 않나요? '이것도 싫어, 저것도 싫어!' 외치는 아이 때문에 매끼 식사가 고역인 엄마 아빠들, 아이가 잘 안 먹어서 성장이 더딜까 봐 노심초사하는 마음, 제가 너무나 잘 알아요.
영양 흡수
잘 먹어도 항상 영양이 부족한 상태란?
우리 구독자님들, 혹시 '분명 잘 먹는데 왜 이렇게 기운이 없지? 나 혹시 영양 부족인가?' 하는 생각 해보신 적 있으신가요? 건강한 식단도 소용없고, 온몸이 축축 처지는 만성피로에 시달리거나, 푸석한 머리카락, 잘 부러지는 손톱 때문에 고민이 깊어졌다면, 오늘 이야기에 집중해주세요.