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"정고갈"
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스트레스성질환
이러다 죽을지도? '번아웃' 당신의 심장을 살리는 동의보감 처방!
어느 날 갑자기, 아무리 쉬어도 피로가 가시지 않고, 좋았던 것도 시들하고, 심지어 내 일에도 아무런 의욕이 생기지 않는다면… 혹시 '나 이러다 죽는 거 아닐까?' 하는 섬뜩한 생각이 드셨나요? 괜찮아요. 당신의 마음이, 그리고 심장이 보내는 간절한 신호랍니다.
조기 노화
나보다 늙어 보이는 얼굴? '정(精)' 고갈이 부르는 조기 노화의 징후들!
어쩐지 거울 속 내가 나보다 한참은 더 늙어 보이는 것 같나요? 갑자기 늘어난 탈모, 축축 처지는 피부 탄력, 그리고 아침마다 천근만근 무거운 체력까지. '혹시 나, 남들보다 빨리 늙고 있는 건 아닐까?' 하는 걱정, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 그 모든 고민의 뿌리에는 우리 몸의 소중한 생명 에너지, 바로 '정(精)'이 깊이 관련되어 있답니다.