"정신적 피로"

밤샘 야근 후 거울 보니 새치가? 스트레스가 흰머리를 부르는 과학적 이유

와, 저 어제 밤샘 야근하고 아침에 거울 봤는데, 이게 웬일이에요? 희끗희끗한 새치 몇 가닥이 눈에 띄더라고요. 맙소사, 제가 벌써 이렇게 나이가 들었나 싶어 서러움이 북받쳐 오르는 거 있죠. 혹시 여러분도 밤샘 후나 스트레스 많이 받은 날, 갑자기 훅 늘어난 새치 때문에 깜짝 놀란 경험 있으신가요?

스트레스성 피로

스트레스가 독? 몸과 마음을 고갈시키는 스트레스, '정(精)'으로 방어하자!

요즘 들어 뭘 해도 기운 없고, 밤엔 잠이 안 오고 낮엔 멍-하진 않으셨나요? 작은 일에도 짜증이 솟구치고, 나도 모르게 한숨만 푹푹 쉬게 되고요. 맞아요, 현대인의 삶은 숨 쉬는 것조차 스트레스처럼 느껴질 때가 많죠.

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