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"찌뿌둥"
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전신 건강·면역
적취'는 만성 염증의 결과? 몸속 염증 쓰레기 청소하는 법
언제부턴가 몸이 늘 무겁고, 여기저기 쑤시고 아픈가요? 아무리 쉬어도 풀리지 않는 피로감, 툭하면 찾아오는 염증 반응까지… 혹시 내 몸속에 ‘만성 염증 쓰레기’가 쌓이고 있다는 신호 아닐까요? 방치하면 큰 병이 될 수 있는 몸속 염증, 언니가 오늘 시원하게 파헤쳐 줄게요!
수면장애
자고 일어나도 찌뿌둥? 밤새 당신의 숙면을 방해하는 녀석들!
밤새 뒤척이다 겨우 잠들었는데, 아침에 눈 뜨니 더 피곤하신가요? 분명 잠은 잤는데 몸은 천근만근, 머리는 멍~한 느낌이 계속되진 않으세요? 오늘은 밤새 여러분의 숙면을 방해하는 '불청객'이 누군지 저랑 같이 파헤쳐 볼 거예요.
오장 불균형
내 몸속 장기들의 조화가 무너질 때 생기는 일
혹시 요즘, '내 몸인데 내 몸 같지 않다'는 생각 해보신 적 있으신가요? 왠지 모르게 여기저기 쑤시고, 소화도 안 되고, 잠도 설치고, 컨디션이 오락가락하는 그런 느낌이요. 이 모든 증상이 사실은 우리 몸속 장기들이 보내는 '도와줘' 신호일 수 있다는 거, 알고 계셨나요?