"혈압관리"

코골이만 하는 게 아니다? 수면무호흡증이 당신의 혈압을 높인다

선생님, 코골이 때문에 옆 사람 잠까지 설치게 하신다고요? 😥 단순히 소음 문제가 아니라, 밤새 잠 못 이루는 당신의 심장이 보내는 위험 신호일 수 있어요. 자면서 잠깐 숨 멈추는 게, 나도 모르게 혈압을 쭉쭉 올리고 있을지도 모른답니다.

심혈관·순환

탁한 피가 흐르는 혈관, 기혈을 뚫어라

사랑하는 우리 구독자 여러분, 안녕하세요! 한의사 혜인이에요. 😉 혹시 요즘 들어 어깨는 천근만근, 손발은 꽁꽁 얼음장 같고, 머리는 지끈지끈 아파서 밤잠 설치는 날이 많으셨나요? 그냥 '피곤해서 그래' 하고 넘기셨다면, 몸이 보내는 적신호를 놓치고 계실지도 몰라요. 오늘은 우리 몸속 혈관 이야기, 동의보감과 함께 따뜻하게 풀어가 볼까요?

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