กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"การจำศีลในฤดูหนาว"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
โรคระบบต่อมไร้ท่อ
หากเหนื่อยล้าตลอดเวลาและร่างกายเย็น สัญญาณ SOS จากต่อมไทรอยด์
ไม่รู้ว่าตั้งแต่เมื่อไหร่ที่การตื่นนอนตอนเช้ากลายเป็นเรื่องยากลำบาก และรู้สึกหมดเรี่ยวแรงไม่ว่าจะทำอะไร แม้ดื่มน้ำอุ่นแต่มือเท้าก็ยังคงเย็นอยู่เสมอ ทั้งที่รับประทานอาหารเท่าเดิมแต่น้ำหนักกลับค่อยๆ เพิ่มขึ้น หากกำลังกังวลอยู่เพียงลำพังว่าตนเองมีความแข็งแรงของร่างกายน้อยเกินไปหรือไม่ ถึงเวลาแล้วที่ต้องหยุดพักและใส่ใจสัญญาณ SOS ที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
สุขภาพจิต
หากอยากจำศีลในฤดูหนาว อาจกำลังเผชิญ 'ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว'! เหตุผลที่แสงแดดคือยาบำรุงชั้นยอด
เมื่อถึงฤดูหนาวอันหนาวเหน็บ หลายคนไม่อยากก้าวขาออกจากผ้าห่ม ง่วงนอนตลอดเวลา และเกิดความรู้สึกอ่อนไหวอย่างบอกไม่ถูก หากเคยสงสัยว่า 'ตัวเองกำลังจำศีลอยู่ในฤดูหนาวหรือไม่' สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่ร่างกายกำลังส่งออกมา