กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"การออกกำลังกายแบบเคเกล"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 4 รายการ
ระบบทางเดินปัสสาวะและสุขภาพสตรี
หัวเราะหรือจามแล้วปัสสาวะเล็ด ภาวะปัสสาวะเล็ดจากแรงดันในช่องท้อง ไม่จำเป็นต้องปกปิดอีกต่อไป
เคยมีประสบการณ์ที่หัวเราะเสียงดัง จามอย่างกะทันหัน หรืออุ้มลูกแล้วไอจนมีปัสสาวะเล็ดออกมาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ หากกำลังรู้สึกตกใจและเก็บความกังวลนี้ไว้เพียงลำพัง ถึงเวลาที่จะพูดคุยถึงปัญหานี้อย่างตรงไปตรงมา ไม่จำเป็นต้องปกปิด เพราะมีแนวทางแก้ไขที่ช่วยได้อย่างแท้จริง
ระบบทางเดินปัสสาวะ
“เล็ดตรงหน้าประตูห้องน้ำ” ภาวะปัสสาวะเล็ดราดแบบกลั้นไม่อยู่ สาเหตุและแนวทางรักษาคืออะไร
เคยมีประสบการณ์ที่ตื่นเช้ามาดื่มน้ำเพียงแก้วเดียว แต่ยังไม่ทันถึงห้องน้ำ ปัสสาวะก็เล็ดราดออกมาจนตกใจหรือไม่ หรือเวลาออกไปข้างนอกแล้วมองหาห้องน้ำไม่เจอจนรู้สึกกระวนกระวายใจ ทุกคนคงเคยผ่านเหตุการณ์เช่นนี้มาบ้าง โดยเฉพาะความรู้สึกปวดปัสสาวะที่จู่ๆ ก็พุ่งขึ้นมาจนต้องรีบวิ่งไป แต่กลับพลาดพลั้งอย่างเฉียดฉิวตรงหน้าประตูห้องน้ำ มีผู้คนจำนวนมากกว่าที่คิดกำลังเผชิญกับปัญหานี้ สิ่งนี้เรียกว่าภาวะปัสสาวะเล็ดราดแบบกลั้นไม่อยู่ ซึ่งไม่ใช่ความทุกข์ที่ต้องเผชิญอยู่เพียงลำพัง วันนี้จะมาพูดคุยถึงอาการที่น่าอึดอัดนี้อย่างเข้าใจ
โรคระบบทางเดินปัสสาวะ
"จู่ๆ ก็ปวดปัสสาวะขึ้นมา!" ภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน ไม่ต้องทนอีกต่อไป
เคยมีประสบการณ์เหงื่อตกเพราะจู่ๆ ก็รู้สึกปวดปัสสาวะอย่างรุนแรงระหว่างการประชุมสำคัญหรือไม่ 🚽 หรือเคยต้องยอมอดนอนเพราะต้องลุกไปเข้าห้องน้ำตลอดทั้งคืนหรือไม่ ไม่ต้องทนกังวลอยู่คนเดียวโดยคิดว่า 'มีแค่เราที่เป็นหรือเปล่า' ภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและเกิดขึ้นกับผู้คนมากกว่าที่คิด
อวัยวะสืบพันธุ์·ระบบทางเดินปัสสาวะ
ความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่างและสุขภาพต่อมลูกหมากที่เริ่มถดถอยหลังวัยกลางคน
เข้าห้องน้ำทั้งคืน ปัสสาวะไม่สุด และรู้สึกเหมือนร่างกายส่วนล่างหมดแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ กำลังกังวลกับปัญหาเหล่านี้อยู่หรือไม่ หากจะปล่อยผ่านไปโดยคิดว่าเป็นเพียงเรื่องธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น ความมีชีวิตชีวาในการใช้ชีวิตก็อาจลดลงไปมากจนเกินไป