"ความกลัวว่าจะเสียชีวิต"

หากจู่ๆ รู้สึกหายใจไม่ออกและเหมือนกำลังจะเสียชีวิต นี่คือสิ่งที่ทงอึยโบกัมกล่าวถึงอาการตื่นตระหนกเฉียบพลัน

เคยรู้สึกถึงความกลัวราวกับความตายที่เข้ามาเยือนโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า ไม่ว่าจะที่ไหนหรือเมื่อไรหรือไม่ หากจู่ๆ เกิดอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก พร้อมกับความรู้สึกครอบงำว่ากำลังจะตาย ขอให้ตั้งใจฟังเรื่องราว ณ ช่วงเวลานี้ ภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมจะมอบการปลอบประโลมที่อบอุ่นและแนวทางที่ชัดเจนแก่จิตใจที่ถูกบดบังด้วยเงามืดของความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและอาการแพนิค