กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ความวิตกกังวลในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
สุขภาพจิต, ความวิตกกังวลทางสังคม
กังวลกับสายตาคนอื่นมากเกินไปหรือไม่ วิธีหลุดพ้นจาก 'โรคกลัวสังคม'
เป็นอย่างไรบ้าง เพียงแค่ต้องพูดนำเสนองาน หัวใจก็เต้นรัวและเหงื่อกาฬไหลหรือไม่ เคยรู้สึกถึงสายตาของผู้คนที่กำลังรับประทานอาหารกลางวันจนเกิดอาการอาหารไม่ย่อยบ้างหรือไม่ ความวิตกกังวลเช่นนี้ทำให้คอยหลีกเลี่ยงการนัดหมาย และต้องก้มหน้าลงต่ำแม้กระทั่งในรถไฟใต้ดินหรือไม่ ขอส่งความอบอุ่นโอบกอดจิตใจของผู้ที่กำลังเผชิญช่วงเวลาอันยากลำบากนี้
โรคกลัวสังคม
หัวใจเต้นแรงทุกครั้งที่ต้องพรีเซนต์ เอาชนะโรควิตกกังวลด้วยการกดจุดเสินเหมินคือคำตอบหรือไม่
สัปดาห์หน้ามีพรีเซนต์แต่งานนี้หัวใจกลับเริ่มเต้นรัวและเหงื่อออกที่มือแล้วใช่หรือไม่ เมื่อต้องไปร่วมการรวมกลุ่มที่สำคัญหรือต้องพบเจอคนแปลกหน้า สมองมักจะตื้อคิดอะไรไม่ออก และนอนไม่หลับเพราะกังวลว่าจะพูดอะไรดีอยู่บ่อยครั้งหรือไม่