กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ความโลเลไม่เด็ดขาด"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
สุขภาพจิต, การควบคุมอารมณ์
ความย้ำคิดย้ำทำที่ต้องสมบูรณ์แบบไปเสียทุกอย่าง ‘ความวิตกกังวลจากลัทธิสมบูรณ์แบบนิยม’ กำลังทำให้คุณหมดแรง
คุณเคยนอนไม่หลับเพราะเอาแต่โทษตัวเองจากความผิดพลาดเพียงเล็กน้อย และรู้สึกกระวนกระวายใจอยู่เสมอเพราะคิดว่าต้องทำทุกสิ่งให้สมบูรณ์แบบหรือไม่ หากรู้สึกราวกับว่าหัวใจตกลงไปอยู่ที่ตาตุ่มจากแรงกดดันที่ถาโถมเข้ามาไม่หยุดหย่อน วันนี้อาจเป็นเวลาที่ต้องหยุดพักให้ ‘จิตวิญญาณ’ ของคุณได้หายใจบ้าง
ระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
ปากขมและอาหารไม่ย่อย? ชี่ถุงน้ำดีกำลังติดขัด
ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกขมในปาก แม้จะดื่มน้ำตามมากๆ ก็ยังไม่สดชื่น กินข้าวเสร็จแล้วรู้สึกอึดอัดแน่นท้องบ่อยครั้งหรือไม่ หากมีอาการเจ็บแปลบที่สีข้างโดยไม่มีสาเหตุ และเริ่มลังเลตัดสินใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไม่ได้ บางทีอาจต้องลองสังเกตดูว่าถุงน้ำดีกำลังส่งสัญญาณร้องเตือนอยู่หรือไม่