กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"จิตใจพังทลาย"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
ความผิดปกติทางอารมณ์
อารมณ์แปรปรวนขึ้นลงตลอดเวลา? เคล็ดลับ 'การควบคุมอารมณ์' ที่ทงอึยโบกัมบอกไว้
ช่วงนี้เคยรู้สึกหงุดหงิดพลุ่งพล่านขึ้นมาอย่างไร้เหตุผล หรือน้ำตาไหลพรากกับเรื่องเล็กน้อยบ้างหรือไม่ แม้ภายนอกจะแกล้งทำเป็นไม่เป็นไร แต่ภายในกำลังเหนื่อยล้าอยู่คนเดียวเพราะอารมณ์ที่แปรปรวนจนจับต้นชนปลายไม่ถูก วันนี้ลองมาค้นหาภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมที่จะช่วยพาออกจากรถไฟเหาะแห่งอารมณ์นี้ไปด้วยกัน
สุขภาพจิต
คุณที่รู้สึกกระวนกระวายใจอยู่เสมอ หัวใจกำลังส่งสัญญาณเตือน ความสัมพันธ์ระหว่างโรควิตกกังวลและชีพจร
แม้จะพยายามบอกตัวเองซ้ำๆ ว่าไม่เป็นไร แต่ข้างในอกกลับเต้นรัว และมีความรู้สึกวิตกกังวลผุดขึ้นมาเรื่อยๆ โดยไม่มีสาเหตุใช่หรือไม่ ราวกับว่าหัวใจกำลังตีกลองบรรเลงบทเพลงแห่งความกระวนกระวาย ในชีวิตประจำวันอันเร่งรีบ หากปล่อยสัญญาณเตือนเหล่านี้ผ่านไปเพียงเพราะคิดว่าเป็นแค่เรื่องความเครียด ร่างกายของเราอาจจะกำลังส่งเสียงร้องดังยิ่งขึ้นกว่าเดิม
โรคจากความเครียด
ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปอาจถึงตายได้? ภาวะหมดไฟ ตำรับยาจากทงอึยโบกัมที่จะช่วยฟื้นฟูหัวใจ
หากวันหนึ่ง จู่ๆ ความเหนื่อยล้าก็ไม่จางหายไปไม่ว่าจะพักผ่อนมากเพียงใด สิ่งที่เคยชอบก็กลับจืดชืด และหมดแรงจูงใจแม้กระทั่งกับงานของตนเอง… คุณเคยมีความคิดแวบเข้ามาอย่างน่ากลัวหรือไม่ว่า ‘ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปฉันอาจจะตายหรือเปล่า?’ ไม่เป็นไร สิ่งนี้คือสัญญาณอันเร่งด่วนที่จิตใจและหัวใจกำลังส่งมา