"จุดกระตุ้นความเจ็บปวด"

ตั้งแต่กระดูกสะบักด้านหลังจนถึงเอว อาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดที่แปลบปลาบ ถึงเวลาหยุดได้แล้ว

นั่งทำงานทั้งวัน และหลังเลิกงานก็ยังก้มหน้าดูสมาร์ตโฟนอยู่หรือไม่ ไหล่และหลังที่ห่อเข้าหากันโดยไม่รู้ตัว บริเวณรอบกระดูกสะบักเริ่มตึงและเจ็บแปลบ ซ้ำยังมีอาการปวดเมื่อยลามไปถึงเอวจนเผลอร้องครางออกมาหรือไม่