กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

ช่วงนี้เคยรู้สึกตึงลึกในดวงตา หรือแม้กระทั่งรู้สึกปวดเหมือนลูกตาจะหลุดออกมาบ้างหรือไม่ อาการปวดที่ทรมานเกินกว่าจะมองข้ามว่าเป็นเพียงแค่ความเหนื่อยล้า อาจเป็นสัญญาณที่ลึกซึ้งกว่านั้นที่ร่างกายกำลังส่งมา วันนี้มาค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและแนวทางแก้ไขอันอบอุ่นสำหรับอาการปวดตาที่แปลบและหน่วงนี้ไปด้วยกัน

ตั้งแต่ลืมตาตื่นในตอนเช้าจนถึงดึกดื่น สำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้ชีวิตแม้แต่วันเดียวโดยปราศจากคอนแทกต์เลนส์ ช่วงนี้รู้สึกตาฝืดเคืองและมีความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมคล้ายมีเม็ดทรายเข้าตาบ้างหรือไม่ รู้สึกแสบเคือง เมื่อใส่คอนแทกต์เลนส์แล้วน้ำตาไหลพรากแต่ไม่นานก็กลับมาแห้งอีก จนรู้สึกเหนื่อยล้ากับอาการที่แปรปรวนราวกับรถไฟเหาะหรือไม่ จากนี้ไปมาเริ่มดูแลทะนุถนอมสุขภาพดวงตาอันมีค่าไปด้วยกัน

ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกตาฝืดเคืองทันที ใส่คอนแทกต์เลนส์แล้วรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมจนอยากหลับตาตลอดทั้งวัน และใช้น้ำตาเทียมบ่อยราวกับน้ำเปล่าอยู่หรือไม่ เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่า 'น้ำ' ภายในร่างกายกำลังไม่เพียงพอ

คุณคิม พนักงานบริษัท ทำไมการนอนหลับในแต่ละคืนถึงยากเย็นเช่นนี้? แสงสีฟ้าจากโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์กำลังส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อดวงตาและสมองของคุณ