"ท้ายทอยตึงแข็ง"

เมื่อภาวะคอยื่นทำให้ปวดท้ายทอยและปวดศีรษะ เผยจุดกดจุดบำบัดที่มีประสิทธิภาพ

ตั้งแต่ลืมตาตื่นในตอนเช้าจนถึงช่วงค่ำ คอและไหล่รู้สึกหนักราวกับก้อนหิน และมีอาการปวดศีรษะคอยตามรบกวนอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ ลองสังเกตตัวเองในกระจกว่ากำลังยื่นคอออกไปข้างหน้าเหมือนเต่าอยู่หรือไม่ ภาวะคอยื่นซึ่งเป็นปัญหาเรื้อรังของคนยุคปัจจุบันอาจไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป อาการปวดคอและปวดศีรษะที่น่ารำคาญใจเหล่านี้ สามารถคลายออกได้อย่างนุ่มนวล