กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"นอนกลางวัน"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
โรคลมหลับ
เดินอยู่ก็เผลอหลับไป? ‘โรคลมหลับ’ อาจไม่ใช่ปัญหาของการนอนตอนกลางคืน
เคยมีประสบการณ์ที่เผลอหลับไปขณะกำลังเดิน กำลังพูดคุย หรือแม้กระทั่งระหว่างการประชุมสำคัญหรือไม่ อาการง่วงนอนกะทันหันที่เกินกว่าความเหนื่อยล้าธรรมดาจนสั่นคลอนคุณภาพชีวิตทั้งหมดนี้ อาจไม่ใช่ปัญหาของการนอนตอนกลางคืนก็เป็นได้
การนอนกรน·ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (สาเหตุจากโพรงจมูก)
การนอนกรนเกิดจากโรคจมูกอักเสบด้วยหรือไม่? หาก 'การทำงานของปอด' อ่อนแอลง แม้แต่คุณภาพการนอนหลับก็อาจถูกทำลาย
กำลังนอนหลับไม่สนิทเพราะคู่นอนที่นอนอยู่ข้างๆ หรือไม่? หรือเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกไม่สดชื่นไม่ว่าจะนอนมากเพียงใดก็ตาม? การนอนกรนไม่ใช่แค่ปัญหาเรื่องเสียงรบกวน แต่เป็นสัญญาณสุขภาพที่สำคัญอย่างยิ่งที่ร่างกายส่งออกมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการนอนกรนรุนแรง อาจเป็นเสียงร้องขอความช่วยเหลือจากจมูกและปอดก็เป็นได้
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
กลางคืนนอนไม่หลับ กลางวันกลายเป็นซอมบี้? การนอนหลับไม่เพียงพอนำไปสู่กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
เมื่อคืนอาจพลิกตัวไปมาจนเกือบเช้ากว่าจะหลับได้ และพอตื่นมาตอนเช้า หัวใจก็เต้นตระหนกเพราะเสียงนาฬิกาปลุก ช่วงกลางวันนั่งเหม่อลอย สัปหงก และในจังหวะสำคัญสมาธิกลับลดลงจนรู้สึกผิดหวังในตัวเอง สิ่งเหล่านี้คือเรื่องราวของคนยุคปัจจุบันที่ฟังดูใกล้ตัวและน่าเห็นใจ