กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

เคยรู้สึกถึงความอึดอัดที่ค่อยๆ คืบคลานเข้ามาหลังจากเพิ่งรับประทานอาหารอุ่นๆ เสร็จหรือไม่ ช่องปากที่เหนียวเหนอะพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายที่แสบร้อนไปจนถึงลำคอ และกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ที่โชยออกมาโดยไม่รู้ตัวขณะสนทนา ทั้งหมดนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนจากกระเพาะอาหารว่ากำลังเจ็บป่วยอยู่ก็เป็นได้

เคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกเหมือนมีก้อนไฟแล่นขึ้นมาที่ลำคอ เจ็บแปลบแน่นหน้าอก หรือตกใจเพราะน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาทันทีหรือไม่ หรือในตอนนี้ยังคงนอนไม่หลับทุกคืนเพราะกรดไหลย้อนและอาการแสบร้อนกลางอกอยู่ วันนี้จะนำภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมมาอธิบายถึงความลับของผลไม้ 'ที่ดี' ซึ่งช่วยปลอบประโลมกระเพาะอาหาร และผลไม้ 'ตัวร้าย' ที่กลับทำให้รู้สึกไม่สบายท้องยิ่งขึ้น

เคยรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่เหมือนมีบางอย่างร้อนวาบพุ่งพล่านขึ้นมาจากลิ้นปี่ถึงลำคออย่างกะทันหันหรือไม่ หากเคยตกใจกลัวว่า 'เราเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า' แล้วรีบไปโรงพยาบาล แต่กลับได้รับคำตอบว่า 'ไม่มีความผิดปกติใดเป็นพิเศษ' จนรู้สึกอึดอัดใจ ขอให้ตั้งใจอ่านเรื่องราวในวันนี้ ความเจ็บปวดราวกับเปลวไฟที่ลุกไหม้จากส่วนลึกภายในร่างกาย แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณของการไหลย้อนของกรดในกระเพาะอาหารสู่หลอดอาหาร