กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ประสิทธิภาพการทำงานลดลง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
การเพิ่มสมาธิ
ผู้เตรียมสอบและคนทำงานต้องอ่าน วิธีกดจุดคลายความล้าของสมองและเพิ่มสมาธิ
ดื่มกาแฟไปสองแก้วเมื่อเช้า แต่สมองยังไม่แจ่มใสอยู่หรือไม่ งานที่ต้องทำมีมากมายแต่กลับเหม่อลอยอยู่เรื่อย หรือแม้แต่ระหว่างการสนทนาสำคัญก็เผลอหลุดไปอยู่อีกโลกหนึ่งโดยไม่รู้ตัว บางทีอาจเป็นเพราะความล้าของสมองสะสมจนทำให้สมาธิลดลงอย่างรวดเร็วหรือไม่ 😥
ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง
คิดว่าแค่ติดโทรศัพท์มือถือ... หรือแท้จริงแล้วเป็น 'ภาวะชี่พร่อง' ที่ทำให้สมาธิลดลงจนอ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง?
ช่วงนี้คิดว่าตัวเองแค่ติดสมาร์ตโฟน แต่กลับอ่านหนังสือแม้เพียงบรรทัดเดียวก็รู้สึกลำบาก และการจดจ่อกับงานกลายเป็นเรื่องเหนื่อยล้าเกินไปบ้างหรือไม่ ดวงตามองเห็นตัวหนังสืออย่างชัดเจนแต่เนื้อหาไม่เข้าหัว หรือเพิ่งฟังเรื่องสำคัญมาแต่กลับรู้สึกเหมือนไม่ได้ยิน สำหรับผู้ที่กำลังโทษตัวเองว่ามีเพียงเราที่เป็นเช่นนี้ วันนี้ขอเข้ามาโอบกอดและช่วยคลายความรู้สึกอึดอัดใจนี้ให้คลี่คลายลง
สุขภาพจิต
ภาวะหมดพลังและเฉื่อยชาที่เกินกว่าคำว่า 'ไม่อยากไปทำงาน'! กำลังเผชิญภาวะหมดไฟอยู่หรือไม่?
ทำไมการตื่นนอนตอนเช้าถึงยากลำบากขนาดนี้ ในรถไฟใต้ดินระหว่างเดินทางไปทำงานมีแต่ความคิดว่า 'อยากหนีไปจากบริษัทนี้' ใช่หรือไม่? เคยรู้สึกว่างเปล่าในใจ งานที่เคยชอบก็ไม่สนุก และทุกสิ่งดูไร้ความหมายไปหมดหรือไม่? กำลังประสบสิ่งนี้อยู่หรือไม่?