กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ประโยชน์ของการแช่เท้า"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
ศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์
ข้อเท้าที่แพลงครั้งเดียวแล้วปวดไม่หาย พึงระวังภาวะข้อเท้าไม่มั่นคงเรื้อรัง
เดินอยู่ก็พลิก ลงบันไดก็พลิก หลังจากข้อเท้าแพลงเพียงครั้งเดียว ข้อเท้ายังคงสร้างปัญหาอย่างต่อเนื่องหรือไม่ เมื่อรู้สึกเหมือนจะหายดีแล้วก็กลับมาแพลงซ้ำ และอาการปวดแปล๊บกลายเป็นเรื่องในชีวิตประจำวัน ขอให้หยุดและตั้งใจฟัง วันนี้จะพาไปค้นหาต้นเหตุที่แท้จริงของอาการปวดข้อเท้าที่เรื้อรังนี้ร่วมกัน
สุขภาพจิต
นอนไม่หลับทุกค่ำคืน สมองร้อนเกินไปเพราะ 'ร้อนบนเย็นล่าง' หรือไม่?
เมื่อถึงเวลากลางคืนกลับนอนไม่หลับและพลิกตัวไปมาหรือไม่? รู้สึกแน่นหน้าอกและมีความวิตกกังวลเข้ามาโดยไม่มีสาเหตุหรือไม่? บางทีอาจเป็นเพราะร่างกายเย็นแต่ศีรษะกลับร้อน สมองจึงร้อนเกินไปจากภาวะ 'ร้อนบนเย็นล่าง' หรือไม่? ขออธิบายข้อสงสัยนี้ให้กระจ่างด้วยความห่วงใย
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ขาหมดแรงบ่อยครั้ง? ทางออกของภาวะกล้ามเนื้อขาล้าแรงที่แทโยงอินควรระวัง
ขาที่เริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ เคยมีประสบการณ์เดินอยู่ดีๆ แล้วจู่ๆ ขาก็หมดแรงจนเซหรือไม่ หากรู้สึกว่าร่างกายส่วนล่างอ่อนแอลงโดยไม่รู้ตัว และการขึ้นบันไดแม้เพียงขั้นเดียวก็รู้สึกยากลำบาก ขอให้ตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้