กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

หลังจากออกกำลังกายอย่างเต็มที่ แทนที่จะรู้สึกสดชื่น กลับต้องทรมานกับอาการปวดศีรษะแปลบๆ การตั้งใจดูแลร่างกายแต่กลับได้ความเจ็บปวดมาแทนคงทำให้รู้สึกท้อใจไม่น้อย จึงขอนำเสนอทั้งสาเหตุและแนวทางแก้ไขอย่างชัดเจน

เริ่มมีอาการปวดศีรษะตั้งแต่เช้า จนต้องคว้ายาแก้ปวดมาทานเป็นประจำหรือไม่? ต้องทรมานกับไมเกรนที่เป็นๆ หายๆ หรืออาการปวดศีรษะจากความเครียดที่ตึงรั้งไปจนถึงท้ายทอยในวันนี้ เคยคิดหรือไม่ว่าจุดเริ่มต้นของความเจ็บปวดนั้นอาจมาจากสิ่งเล็กๆ อย่าง ‘ภาวะขาดน้ำ’