กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

ช่วงนี้จู่ๆ ใบหน้าก็เห่อร้อนและมือสั่นเทาทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษบ้างหรือไม่ แล้วเมื่อสังเกตว่าท้องน้อยเย็นและมือเท้าเย็นยะเยือก จึงอาจรู้สึกตกใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย อาการ 'ร้อนบนเย็นล่าง' ที่รู้สึกราวกับส่วนบนเป็นกองไฟที่ร้อนระอุ แต่ส่วนล่างกลับเป็นน้ำแข็งที่เย็นจัดนั้น คือสัญญาณเตือนฉุกเฉินที่ร่างกายส่งออกมา

เคยมีอาการเหงื่อไหลลงแผ่นหลังทั้งที่ไม่ได้ทำอะไร หรือมีเหงื่อกาฬไหลจนผ้าปูที่นอนเปียกชื้นตลอดทั้งคืนหรือไม่ หากรู้สึกว่าตนเองขี้ร้อนและเหงื่อออกมากเป็นพิเศษจนกังวลว่าร่างกายอาจมีความผิดปกติ อย่ามองข้ามโดยคิดว่าเป็นเพียงเรื่องของโครงสร้างร่างกายเท่านั้น

ไม่ว่าจะดื่มน้ำเข้าไปมากเพียงใด คอก็ยังคงแห้งผาก ดื่มเท่าไรก็ไม่สดชื่นใช่หรือไม่ คนรอบข้างบ่นหนาวจนต้องใส่เสื้อกันหนาวหนาๆ แต่ตนเองกลับร้อนจนเหงื่อไหลพรากอยู่เพียงคนเดียวหรือเปล่า หากกำลังเผชิญกับความเหนื่อยล้าเรื้อรังที่ทำให้หมดแรงอยู่ตลอดเวลา แถมกินอาหารได้ดีแต่น้ำหนักกลับลดลงเรื่อยๆ สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมาเตือน