กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ภาวะสมองเสื่อมจากดิจิทัล"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
ความบกพร่องทางการรู้คิด
รู้สึกมึนงงราวกับมีหมอกในสมองหรือไม่? ภาวะสมองล้า สาเหตุและวิธีฟื้นฟู
เริ่มนึกไม่ออกว่าเมื่อวานทำอะไรไปบ้าง หรือเรื่องที่เพิ่งฟังมากลับเลือนหายไปจากสมองอย่างรวดเร็วใช่หรือไม่ มีงานสำคัญรออยู่แต่กลับไม่มีสมาธิเลยจนรู้สึกอึดอัด ความรู้สึกมึนงงราวกับมีหมอกปกคลุมอยู่ในหัว ความคิดและคำพูดติดขัด เคยคิดไปว่าสิ่งนี้เป็นเพียงความเหนื่อยล้าธรรมดาหรือไม่
ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง
คิดว่าแค่ติดโทรศัพท์มือถือ... หรือแท้จริงแล้วเป็น 'ภาวะชี่พร่อง' ที่ทำให้สมาธิลดลงจนอ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง?
ช่วงนี้คิดว่าตัวเองแค่ติดสมาร์ตโฟน แต่กลับอ่านหนังสือแม้เพียงบรรทัดเดียวก็รู้สึกลำบาก และการจดจ่อกับงานกลายเป็นเรื่องเหนื่อยล้าเกินไปบ้างหรือไม่ ดวงตามองเห็นตัวหนังสืออย่างชัดเจนแต่เนื้อหาไม่เข้าหัว หรือเพิ่งฟังเรื่องสำคัญมาแต่กลับรู้สึกเหมือนไม่ได้ยิน สำหรับผู้ที่กำลังโทษตัวเองว่ามีเพียงเราที่เป็นเช่นนี้ วันนี้ขอเข้ามาโอบกอดและช่วยคลายความรู้สึกอึดอัดใจนี้ให้คลี่คลายลง
สุขภาพสมองและการเพิ่มสมาธิ
'เมื่อวานทำอะไรไปบ้างนะ?' ขี้หลงขี้ลืมบ่อยครั้ง โสมจะช่วยฟื้นฟูพลังสมองได้หรือไม่?
เคยรู้สึกตกใจเมื่อลืมนัดสำคัญ หรือลืมเรื่องที่เพิ่งได้ยินเมื่อครู่หรือไม่? เคยรู้สึกกังวลว่า 'ช่วงนี้ทำไมเราถึงเป็นแบบนี้?' เพราะอาการสมองตื้อและภาวะสมองล้าที่น่าอึดอัดใจบ้างหรือไม่? อาการหลงลืมที่ทุกคนอาจเคยประสบมาบ้างนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะอายุที่มากขึ้นเพียงอย่างเดียว