กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"มือชา"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 8 รายการ
ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
แขนชาและปลายนิ้วไร้ความรู้สึก? กลุ่มอาการทางออกทรวงอกถูกกดทับ การประท้วงเงียบจากไหล่และคอ
เคยมีอาการตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกแขนชาจนเหมือนไม่ใช่แขนของตนเอง หรือเวลาถือสมาร์ตโฟนนานๆ หรือขณะขับรถแล้วรู้สึกแขนแปลบๆ ปลายนิ้วปวดแปลบขึ้นมาบ้างหรือไม่ 😢 หลายคนมักมองข้ามว่าเป็นเพียงปัญหาการไหลเวียนโลหิตธรรมดา แต่แท้จริงแล้วอาจเป็น 'กลุ่มอาการทางออกทรวงอกถูกกดทับ' การประท้วงเงียบจากไหล่และคอ ความทรมานที่รบกวนชีวิตประจำวันนี้ จะขออธิบายและคลี่คลายให้เข้าใจอย่างละเอียด
กลุ่มอาการใช้งานหนักเกินไป
แค่จับเมาส์ข้อมือก็แปลบ โรคเรื้อรังของคนยุคใหม่ คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับโรคปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ
ข้อมือแปลบ เสียวแปลบทุกครั้งที่จับเมาส์ และตื่นเช้ามานิ้วมือแข็งตึงจนยกแก้วใบเดียวก็ลำบาก เคยมีช่วงเวลาเช่นนี้หรือไม่ บางท่านอาจตกใจกลัวเมื่อได้ยินชื่อ 'โรคปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ' วันนี้จะมาอธิบายสาเหตุและวิธีรับมืออย่างชาญฉลาดสำหรับอาการปวดข้อมือและนิ้วมือที่น่ารำคาญใจนี้อย่างอบอุ่น
โรคบริเวณข้อมือ
มือชาตอนกลางคืนจนนอนไม่หลับ วิธีตรวจเช็กกลุ่มอาการประสาทมือชาโพรงกระดูกข้อมือด้วยตนเอง
เมื่อคืนมือชาจนนอนไม่หลับใช่หรือไม่ อาการปวดแปลบพร้อมกับรู้สึกเหมือนมือไม่มีแรงอาจทำให้รู้สึกกังวล วันนี้มาทำความเข้าใจถึงสาเหตุของกลุ่มอาการประสาทมือชาโพรงกระดูกข้อมือที่ทำให้นอนไม่หลับทุกคืน พร้อมวิธีดูแลร่างกายให้อบอุ่นไปด้วยกัน
การกดทับหลอดเลือดและประสาท·อาการแขนขาช่วงบน
อาการชาที่มือและเท้าเกิดจากคอ? กลุ่มอาการช่องออกทรวงอกกดทับ คุณอาจกำลังเป็นอยู่โดยไม่รู้ตัว
เคยนอนไม่หลับตลอดทั้งคืนเพราะแขนชาบ้างหรือไม่ หรือเคยตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะมือเย็นและชาแปลบๆ หรือไม่ หลายคนอาจมองข้ามโดยคิดว่าเป็นเพียงปัญหาการไหลเวียนของเลือด แต่ทราบหรือไม่ว่าความไม่สบายตัวนั้นอาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ส่งมาจากคอและไหล่
การฝังเข็มมือแบบเกาหลีและการกดจุด
ไหล่ตึงของแม่จากการอุ้มลูก คลายออกได้หมดจดด้วยการกดจุดนี้
สำหรับคุณแม่ทั้งหลายที่ต้องสะพายเป้อุ้มเด็ก อุ้มลูก และผ่านการเลี้ยงลูกที่เหน็ดเหนื่อยตลอดทั้งวัน ไหล่คงแข็งเกร็งราวกับก้อนหิน อาการปวดไหล่ที่ระบมจนนอนไม่หลับในตอนกลางคืน ทั้งยังมีอาการชาแล่นไปถึงแขน อาจทำให้รู้สึกกังวลว่าร่างกายเราจะพังไปแบบนี้หรือไม่ ไม่เป็นไร ความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าของคุณแม่นั้นเข้าใจได้เป็นอย่างดี
กลุ่มอาการการกดทับเส้นประสาท
หากรู้สึกชาแปลบที่นิ้วก้อยเป็นพิเศษ? กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อศอก หากปล่อยทิ้งไว้จะเสียใจภายหลัง
ช่วงนี้รู้สึกชาแปลบตั้งแต่บริเวณนิ้วก้อยไปจนถึงครึ่งหนึ่งของนิ้วนางบ่อยครั้งหรือไม่ ตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะปวดข้อศอก หรือเมื่อใช้สมาร์ตโฟนเป็นเวลานานแล้วรู้สึกปวดแปลบที่นิ้วก้อยเป็นพิเศษใช่ไหม หากเป็นเช่นนั้น ขอให้ติดตามเรื่องราวในวันนี้ เพราะอาจเป็นโรคยอดฮิตของคนยุคใหม่อย่าง 'กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อศอก' ก็เป็นได้
กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาท
มือปวดแปลบและชาขณะนอนหลับ เรื่องราวทั้งหมดของกลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือที่พบบ่อยแต่มักถูกมองข้าม
หมอคะ หนูสะดุ้งตื่นตอนดึกเพราะมือชามาก พอตื่นเช้ามามือก็ฝืดตึงและทำของหล่นบ่อยๆ มีใครรู้สึกว่าเรื่องนี้ตรงกับตัวเองบ้างหรือไม่ ตอนกลางวันไม่เป็นไร แต่พอตกกลางคืนมือกลับแปลบปลาบและปวดระบมจนนอนไม่หลับ ความทรมานนี้สร้างความเหนื่อยหน่ายอย่างยิ่ง
การไหลเวียนโลหิตส่วนปลาย
กลุ่มอาการประสาทมือถูกกดทับที่ข้อมือ มือชาและไร้ความรู้สึก
ข้อมือชาและไร้ความรู้สึก หากเผลอทำของหลุดมือในจังหวะสำคัญจะทำอย่างไร แม้จะเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนยุคปัจจุบัน แต่เคยสงสัยถึงสาเหตุและวิธีแก้ไขหรือไม่